Cheryl Llewelyn raakt met haar nieuwe boek Chakra’s en de nervus vagus een thema aan wat momenteel veel speelt.
De nervus vagus is een zenuw waar je misschien vroeger nooit van gehoord hebt, maar waar het de laatste tijd best vaak over gaat. Luc Swinnen schreef hier recent het boek Versterk je nervus vagus (verkrijgbaar bij bol) over en twee jaar eerder Activeer je nervus vagus (verkrijgbaar bij bol).
Ik heb het boek pas binnen. Hieronder heb ik al de inhoudstabel voor je, dat is iets wat ik zelf altijd graag als eerste bekijk. Zodra ik het boek volledig heb uitgelezen vul ik dit artikel aan met mijn mening over het boek en een video.
Chakra’s en de nervus vagus
Cheryl combineert haar kennis van de nervus vagus met de chakra’s. Het boek is dus een beetje spiritueler dan de andere boeken over dit thema. Toch is het geen zweverig boek, maar staat het vol met praktische tips en oefeningen.
Het boek is onderverdeeld in 3 delen met een verdere onderverdeling in hoofdstukken.
Deel 1: Omarm je lichaam met bezieling
- Je subtiele wezen
- Zoek het heilige in je biologie
- De verbinding tussen de nervus vagus en de chakra’s
Deel 2: Helen via de chakra’s en de nervus vagus
- Het lichaam en het wortelchakra
- Emoties en het sacraalchakra
- De geest en de zonnevlecht
- Compassie en het hartchakra
- Verbinding en het keelchakra
- Spiritualiteit en het derde-oogchakra
- Empathie en het kruinchakra
Deel 3: Je werk verdiepen
- De spiritualiteit van het helen van trauma
- De nervus vagus en ee chakra’s kalmeren
Wie is Cheryl Llewelyn?
Cheryl Llewelyn is een gepassioneerde trauma- en gezinstherapeut met een rijke expertise in verschillende therapeutische behandelmethoden. Haar focus ligt op het helpen van mensen die worstelen met onverwerkt trauma en verslavingen, en ze heeft een diepgaande kennis van de IFS (Internal Family Systems) en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) benaderingen.
Wat Cheryl onderscheidt in haar vakgebied, is haar vermogen om psychologie, fysiologie en spiritualiteit naadloos te integreren in haar therapeutische benadering. Ze maakt gebruik van de polyvagaaltheorie om inzicht te krijgen in de relatie tussen het zenuwstelsel en emotioneel welzijn, en put uit de energiepsychologie en het chakrasysteem om een holistische benadering van heling te bevorderen.
Als reikimaster voegt Cheryl een extra dimensie toe aan haar werk, waarbij ze energie en spirituele balans in haar therapieën opneemt.